Sizce kas gelişmesindeki en büyük etken nedir?

Sizce kas gelişmesindeki en büyük etken nedir? Sizce?

  • Antrenman
    50% (1)100% (1)67% (2)Oy Ver
  • Düşünce Kontrol Sistemi
    0% (0)0% (0)0% (0)Oy Ver
  • Beslenme
    50% (1)0% (0)33% (1)Oy Ver
  • İlaçlar (steroid&Büyüme Hormonları)
    0% (0)0% (0)0% (0)Oy Ver
  • Dinlenme
    0% (0)0% (0)0% (0)Oy Ver
  • Gıda Takviyeleri (Supplementler)
    0% (0)0% (0)0% (0)Oy Ver
Cinsiyetini belirt oyunu kullan KızımErkeğim

0|0
0|10

En İyi Erkek Görüşü

  • Testosteron olmadan kas oluşumu sağlanamaz. Herşeyin başı testosteron

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 9

  • Önce dinlenme.. sonra suplament..
    Yoğun spordan önce c. monohidrad ve protein alıyorum.. aynı. şekilde. sonrasında da.. iki gün sahalardan uzak. kalıyorum aminolari yukluyorum bolbol tavuk yiyorum.. saha dönüşünde ağır antrenmana devam..

    0|1
    0|0
  • hiç biri dostum antrenman tabide senin vucut yapına göre vucudundaki yağ oranına göre yapıcağın doğru çalışma buda uzmanla olur

    0|1
    0|0
  • Dinlenme ve beslenme geri kalanıysa calısma

    0|1
    0|0
  • Protein iğnesi vur şişsin :D

    0|1
    0|0
  • beslenme animo asit

    0|1
    0|0
  • Beslenme antrenman

    0|1
    0|0
  • % 30 Antrenman
    % 70 Beslenme

    0|1
    0|0
  • Beslenme ve uyku sporun yanında yemek sonrası tatlı gibidir

    0|1
    0|0
  • Hepsi iyi bir sporcu olsaydın hepsi seçeneginide koyardın ayrıca supplementlerede katılmıyorum

    0|0
    0|1
    • supplemntler katılmıyosan hepsini nasıl işaretliceksin seni düşündüğümden koymadım :D iyi sporcu :)

    • Eger benım gibi gunluk 130 gram proteini tamamlıyomasan almalısın ama almamak iyi dedim anladın mı man kafa

Yükleniyor...