Süt'ü aşırı seven biriyim hangisi bana yarar?

Vücüt çalışmaya başladım, yicekler felan araştırdım süzme peynir salatalık tarzı beslenme araştırması, SÜT az yağlımı, yağsızmı, yağlımı? hangisi daha fazla protein içerir veya hangisi daha sağlıklı? yağsız içiyorum bir süredir ama hiç sormadım başkalarına hangisini içmeliyim?


0|0
1|4

En İyi Erkek Görüşü

  • yarım yağlı günde 1 bardak antrenmandan önce içme!

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Sütün aşırısı kansızlık yapar yalnız.

    0|0
    0|0
    • valla günde en az 1 litre içen biriyim, oda 2 3 e çıktığı oluyo :D çocukluktan beri ama bir sorun olmadı kansızlık felan

Erkekler Ne Diyor 3

  • yarım yağlı süt içmelisin protein için:yumurta derisiz tavuk göğsü ton balığı kıyma tüket.. karbonhidrat için:muz patates pirinç buğday ekmeği elma ıspanak soğan brokoli tüket

    0|0
    0|0
  • iç gitsin ya birşey olmaz bende içiyorum sorun olmaz o kadar hesap kitap yapılırmı yiyecege :D

    0|0
    0|0
  • kilo problemin yoksa yarım yağlı öneririm

    0|0
    0|0
Yükleniyor...