Kapat

1.70 boyundaki birinin kas yapması için kilosu kaç olmalıdır?

spora başlıyacağım yakında ama öncesinde kilo vermem gerekirmi bilmiyorum ideal kilo 66 kg yazıyor ama spora giden biri için bu az mı değilmi bilmiyorum spor yapan arkadaşların fikirlerini alalım?


0|0
3|4

En İyi Erkek Görüşü

  • 70 iyidir bence senin için. şu an kilon kaç

    0|0
    0|0
    • 75 kiloyum şu anda yazın baya kilo aldık:)

    • Başla şimdiden kas yaparken kiloda verirsin işte düzene girer zamanla

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Kızlar Ne Diyor 3

  • genelde kilo aldırıyorlar. salona yazılacaksan orda sana uygun beslenme falan hazırlıyorlar

    0|0
    0|0
  • 75 80 kilo olmadan başlamaa net bilgi

    0|0
    0|0
  • Çoğu işe yaramıyor http://tr5.in/1txi detaylı anlatım mevcut 2 kez reklam geçe tıkla :)
    umaraım faydası olur

    0|0
    1|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • 65 idealdir. fazlasına gerek yok. bende 1.70im 52 kiloydum kemiklerim sayılırdı 65e çıktım spor sayesinde ve onu koruyorum çokta güzel görünüyor. ne abartı ne ince.

    0|0
    0|0
    • he aynen öyle iri yarı kaslı olanlar pek iyi durmuyo sanki

    • 65 yeterli kardeşim fazlası çirkin durur

    • ha 70te olabilir ama max 70 olabilir. ama 65te idealdir, bel ince, göğüsler büyük gözükür çok şık durur.

  • 70 falan

    0|0
    0|0
  • 70 kg olmalı

    0|0
    0|0
Yükleniyor...