BODY başlarken vücut yağlı mı olması lazım yoksa bildiğin kuru kemik gibi zayıfmı olman gerekiyor?

merhaba erkek biri olarak boy 175 kilo 70 sizce böle başlarsam mı daha iyi yoksa 1 ay kilo verip öyle mi başlarsam herkez diyor normalsin yok arkadaş yok göbek var bildiğin


0|0
0|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Farketmez insanlar sürekli birşeyler der takma 175 70 e iyi vücut yaparsın varsa yağ yakarsın zaten yaparak değişen birşey olmuyor Amaç zaten olan yağ oranını en düşük seviyeye indirip kas kütlesini en yüksek seviyeye çikartmak %8 altına düşürme yağ oranını organlarina zarar vermekten başka birşey olmaz bu

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 3

  • zyıfken daha avantajlı agırlık lar yüksek tekrar az oldugu için hemen gelişebiliyon. ama yaglıyken o yagı 4 ayda yakcanda sonra kas kütlesi yapıp onu hacimlendircend e cok zor iş

    0|0
    0|0
  • fark etmez

    0|0
    0|0
  • 175 e 70 olmana ragmen gobegin varsa ince kemiklerin var heral.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...