Cok zayifim ama minik bir gobegim var?

Boyum 172 kilo 48-50 arasi bir sey ama gobegim var gibi ya benim neden boyle? :(((((((((((( Yani karnim dummmduz degil?


0|0
4|7

En İyi Erkek Görüşü

  • oturmaktandır. az spor yap

    0|0
    0|0
    • Spor yaparsam daha cok kilo veririm ama, ben sadece dumduz karinli olmak istiyorum.

    • Hepsini Göster
    • tamam spor salonuna yaziliyorum o zaman? :p

    • düzenli yüzmeye git veya koşu saatleri belirle kendine günlük. ben öyle yapıyorum hem yüzme hem koşu çok iyi oluyor

Erkekler Ne Diyor 6

  • yağ oranın da sorun vardır, bu iş kilo ile olmuyor vücutta ödem olabilir su toplamış olabilir , yapabileceğin en önemli şey beslenmeyi düzenlemek sonra koşu vb kardiyo egzersizleri

    0|0
    0|0
  • iyidir iyi

    0|0
    0|0
    • neresi ya manyka misin

    • yoo manyika değilim dümdüz olmaz o göbek kolay kolay, uzun süre spor yapman lazım, herkesinki öyle işte rahatsız etmemeli o kadar

  • Mekik cek her gun kosu yuruyus falan bacaktan da kilo verdirir mekik gobek ve bel icin ideal bence yuzme de iyi fikir olabilir

    0|0
    0|0
  • dert etme alırsın benımdee 5 kilo eksigim var 1.82 71 kiloyum

    0|0
    0|0
    • negzel

    • kilo almak istiyosan tabaga sut koy pekmez koy tahın koy bebek bjskuvısı koy karıştır sabah gece iç 1 haftada 2 kilo en az

    • hayir almak istemiyorum

  • ben de 90 civarı kilodayım. hiç umrumda bile değil.

    0|0
    0|0
  • olsun iyidir oda ben severim kızlarda hafif göbiş oynucan böyle onunla minnoş minnoş

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • Mekik çek bol bol günde 40 tane flan yavas yavas arttır egzrsizlere basla ufaktan eritirsin belki bide dik otur kambur oturma

    0|0
    0|0
  • demekkı gobeklı bı vucut tıpın var. sporla karın calısmaya bak

    0|0
    0|0
    • ya oyle degil gobegim yoooooook sadece boyle duz ama dummmmmmmmduz degil o kadar sıkı degil yani

  • Yüksel bel kilot giy bacım 1 ay sonra bana yaz :)

    0|0
    0|0
  • boy ve kılolarımız aynı allah askına yardım edın bıze :DDDd

    0|0
    0|0
Yükleniyor...