Spor ve beslenme konusunda uzman arkadaşlar bir bakabilirmi?

Bu yaz vaktimi pek değerlendiremedim onun için bu soruyu sormuş bulunmaktayım arkadaşlar
ergenliğe biraz geç girmiş olmamdan kaynaklıda avantajlıyım bu konuda
boyum 1.80 civarı ancak ben boyumu 1.90'a kadar çıkartmak istiyorum yani bir 5-10 cm boy atsam benim için çok iyi olur aslında pek boyuda sorun etmiyorum sadece biraz cılız sayılırım bunun için nasıl beslenmeliyim ve bu alanlarda bana en faydalı olabilecek ilgili sporlar nelerdir?


0|0
0|3

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

  • Boy uzatmak istiyorsan yüzme ve basketbol sporları ile ilgilenmelisin karbonhidrat ve protein ağırlklı beslenirsen vucut kendini toparlayıp güzel bir şekil alır. Boy uzaması duruncada vucut geliştirmeye yönelebilirsin

    0|0
    0|0
  • yaşın 18 i geçtiyse 5-10cm uzayamassın unut o işi. bir tek ameliyatla uzarsın.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...