Jillian Michaels 30 day shred programını uygulayan var mı?

eğer varsa nasıl uyguladığını olumlu sonuç alıp almadığını anlatabilir mi lütfeeeen :)))


0|0
1|2

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 1

  • tıg gibisindir ne diyeti

    0|0
    0|0
    • zayıflamak için değil incelmek için zaten zayıflatmıyor öyle 1-2 kilo

Kızlar Ne Diyor 1

  • Bende merak içinde takipteyim

    0|0
    0|0
    • baya ünlü bir program valla başladım bugün hiçte zorlanmadım azda olsa antrenmanlıyım zaten :) bide leslie ile yürüyüşe de başladım bakalım neler olacak :)

    • Hadi hayırlısı darısı başıma inşallah=)

    • sende mi başlayacaksın eğer başlayacaksan haberleşelim değişimleri falan :D

Yükleniyor...