8 ay fitness yeterli olurmu?

8 ay kadar fitness a gitsem belirli degisiklik olurmu. Vucudu toparlarim herhalde demi


0|0
2|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Fitnes kadar cimri bir spor görmedim sen 5 ay uğraşir yağ oranını %10 düşürür kas kütleni %3 çoğaltir kolunu omzunu adonisi toplarsin bir bırakırsın 2 ay içinde oralar gene yağ ile dolanir ama eskisi kadar kötü olamazsin yaptığının faydası hep kalir bir yerinde 8 ay düzenli yapıp düzenli beslendiğin taktirde Sen çok iyi olmuşssun gibi yorumlar bile alirsin

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • olabilir uzman biriyle görüş ama başlamadan önce tekrar düşün çünkü vücut yapar sonra bırakırım diye bişi yok bıraktıktan sonra o vücut eskisinden de kötü olur

    0|0
    0|0
    • Birakma gibi bir dusuncem yok sadece belli bir sure duzgun ve sıki bir sekilde calisirim sonrasinda gunde 1 saat yeterli olur

  • Bıraktığın andan itibaren eskiye dönüş yaparsın onu aklından çıkarma da...

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • olur

    0|0
    0|0
  • Bu 3 - 5 ay yapılacak bişey değil haftada 3 günden toplam 4-5 saatini ayır ki hayatın boyunca yap ve yararını sürekli gör.

    0|0
    0|0
  • Unutma En büyük sporcular sporu evinde yapmaya başlamıslar 8 ay senın ıcın çok :D en iyisini yaprsın azımle

    0|0
    0|0
Yükleniyor...