Sabah sporu yapıyor musunuz?

evden cikmadan once ne atistirmami onerirsiniz? spor yaparken onerecek sarkiniz var mi?


0|0
2|14

En İyi Erkek Görüşü

  • Zamanında Anıttepe'de her sabah koşardım. Şimdi ceset gibi olduk la:(

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 13

  • 1 bardak yağsız süt
    1 dilim peynir
    1 tane domates
    3 yumurta beyazı

    şeklinde küçük bir kahvaltı yaparak 1 saat sonrada sporunu yapabilirsin.
    spor esnasında "Kanye West Stronger, Remember the Name" gibi şarkılar çok iyi motivasyon arttırır.

    0|0
    0|0
  • Merhaba ben spor eğitmenliği yaptım size vereceğim bilgilere büyük ölçüde uyun lütfen.. Sabah sporu dediğiniz şey yürüyüş ve koşudan ibarettir , evden çıkmadan önce yumurta peynir vb. protein içeren ürünler tüketin asla ekmek yemeyin ekmek boş gıdadır sadece karın doyurur ve kilo yapar... Sağlıklı sporlu günler dilerim..

    0|0
    0|0
  • Sabah sporu değilde evde sixpack ve adonis egzersizi yapıyorum Amy Macdonald - This is The life kendini sabah oldukça iyi hissettirebilir :)

    0|0
    0|0
  • öğlen oldu ama yarın artık de mi?

    1|0
    0|0
  • Kan sekerini yukselten yiyecekler yemeni tavsiye ederim spor yaparken autoerotic in sarkilarini dinleyebilirsin

    0|0
    0|0
  • yağ yakarken sabahları hiç birşey yemedeen deliler gibi koşardım

    0|0
    0|0
  • yok pek yapmıyorum spor falan artık beden eğitimi dersinde yaparız

    0|0
    0|0
  • eminem dinlemelisiz motive gücü inanılmaz seviyelerde olan şarkıları var.. örnek. eminem in rap god şarkısı..

    0|0
    0|0
  • Kahvaltı yapıyorum, bir saat sonra spora gidiyorum.

    0|0
    0|0
  • Uyanabilsem yapacam ama uyanamıom :D

    0|0
    0|0
  • Cem adrian emre aydin yeter

    0|0
    1|0
  • Yok ben gece sporu yapiyorum

    0|0
    0|0
  • Su iç ne atıştırması :(

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...