Yağlı yağlı baklava?

arkadaşlar kaslı biriyim ama nedense ne kadar kas yaparsam yapıyım ortaya çıkmıyor yani sıkıp dokunduğumda felan baklavaları hissesiyorum hatta karnımı içime çektiğimde hani baklavaları ayıran boydan düz çizgi belli oluyor günde 100 mekik 100 şınav 50 barfiks çekiyorum ama kollarım belli olmasına rağmen vücutta göğüs kasları ve baklavaların üstünde hala yağ var acaba bunu nasıl yakabilirim


0|0
4|1

En İyi Kız Görüşü

  • Bu şekilde devam et bide yağlı yiyecekler yeme protein ağırlıklı beslen

    0|0
    0|0
    • yanlız ben bayadır yapıyorum tamam kaslar felan geliştide yağlar kaldı bende şu an 140 kilo felan kaldırıyorum

    • bilmiyorum tam olarak belkide vücutsaldır

Kızlar Ne Diyor 3

  • Soru basligini gorunce gercek baklava sandim :(

    0|0
    0|0
  • Mekik cekiyosun dogru mekik mi? Birseyleri yanlis yapiyosunki olmuyo bunun icin videolar var arastir derim

    0|0
    0|0
    • ayak bileğimi koltuğa koyuyorum üstüne bir yeğenim var dünya tatlısı o oturuyor bende dizlerim hiç oynamadan 90 derece açıyı kapatarak mekik çekiyorum hayır faydasını gördüm kaslarım çok gelişti ama ortaya çıkmıyor bide ben çok yiyom ya acaip benim yediğimi başkası yese 140 170 kilo olur ben 75 kiloyum

  • Spor salonunda hocalara filan sorsan daha iyi olur

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...