Spor konusunda deneyimli arkadaşlar tüyolar verebilirmisiniz?

Spor konusunda deneyimli arkadaşlar tüyolar verebilirmisiniz?
Beslenme vs bakımından..


0|0
2|1

En İyi Kız Görüşü

  • Ne gibi tüyolar?

    0|0
    0|0
    • Yeşil çay kilo vermeye yardımcı oluyor mesela.

    • Hepsini Göster
    • Rejimini kendinde yaparsın önemli olan bünyeni alıştırmak. Az yemeğe alışırsan zamanla çokda yemek yiyemezsin zaten ondan sonrasında. rejimleri denedim mutlaka işe yarıyodur ama ben beceremedim :) sonra ekmeği tatlıları kıstım az az yedim kendmce acıktıkça yedm ama tadımlık yedim nerdeyse. şmdi istesemde çok yiyemiyorum :)

    • Zaten günde 2 öğün yapıyorum. Dikkat ediyorum bana daha profesyonel tavsiyeler lazım kulaktan kulağa yayılan şeyler değil :)

Kızlar Ne Diyor 1

  • Hangi sporu ne için yapacağına göre değişir bu.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • spor yapıp günde 2 öğün demek kas yıkımına davetiye demek!!!

    0|0
    0|0
    • Vücut çalışmıyorum spor yapıyorum dedim.

    • normal bir insan bile günde 3 öğün yemeli en az. hangi sporu yaaparsan yap fark etmez kas yıkımı oluşur başka spor yaparken kasları yormuyomusun sanıyosun

Yükleniyor...