Squat ise yarar mi? :S yardiim :D?

Bacaklarim biraz kalin squat işe yarar diyorlar deneyen var mi ne kadar zamanda birazcik da olsa incelir? :D


0|0
2|4

En İyi Kız Görüşü

  • Lunge, curl, squat, açma kapama germe yap bacım.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • Squatın yanında komando dansıda yap incelir

    1|1
    0|0
  • Hareketi doğru yaparsan, birazda olsa faydasını görebilirsin. Ama çok fazla verim bekleme squattan.

    0|0
    0|0
  • Squat la bacak kası yaparsın kızım + kalçan büyür
    İmkanın varsa her sabah yürüyüşe çık

    0|0
    0|0
  • İşe yarar bu arada bir yorum arkadaşa cevabım var :D
    @mhmmdmrt bana komando dansı yaptır :O bilmiyorum

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Evet ise yarar

    0|0
    0|0
Yükleniyor...