Arkadaşlaar? ip atlayarak zayıflayabilen var mı aranızda bugün baslamayı?

düşünüyorum da duyduguma göre işe yarıyormuş


0|0
1|8

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 7

  • en güzel ve çabuk yoran bir spordur hacım. Ama günde 5 dk durmadan yapabilecek kıvama geldiğinde farkı göreceksin hacı :)

    0|0
    0|0
  • evet yarıyor ama şınav-mekik çekecen, yemene içmene dikkat edeeceksin. aç kalmayacaksın. sabah kahvaltısını düzgün yapacaksın. gece uyumadan yemeyeceksin. bol şans :)

    0|0
    0|0
  • Sadece ip atlamakla olmaz ama faydası büyük.

    0|0
    0|0
  • en basta hafif bir yürüyüs ardından 3*100 ip atla ama yemek konusunda düzenli deilsen bir işe yaramaz :D

    0|0
    0|0
  • sadece ip atlamakla zayıflayamazsın ama bu da bir etkendir zayıflamak için

    0|0
    0|0
  • cok işe yarar ozellikle karın kasları için

    0|0
    0|0
  • ip atlamak işe yarar kolay gelsin :D

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...