İp atlamak bacakları kalınlaştırır mı?

İp atlamak incelmek icin iyi midir yoksa kalınlaştırır mı


0|0
1|10

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 10

  • ip atlamak cardiodur.
    Yani yağ yakmana yardımcı olur, sıkılaşmakla alakası yoktur. Ayrıca kondisyonunu arttırır.

    1|0
    0|0
  • İp atlamak kalbinin daha hızlı çalışmasını kan pompalamasını bucudundaki kan akışını hızlandırmanı sağlar ve kalori yakman için iyidir antrenmanlarda çok ip atlardım iyidir yani

    1|0
    0|0
  • Sıkılaştırır. Hacim hareketi değildir.

    1|0
    0|0
  • ip atlamak süper birşeydir inceltir kondisyon verir

    1|0
    0|0
  • Tam tersine inceltir

    1|0
    0|0
  • kalınlaştırmaz kol ve baldır bölgesinde kas yapar.

    0|0
    0|0
  • ikisinide yapmaz ama cok bir bedene sahib olursun

    0|0
    0|0
  • basenleri erştmek için

    0|0
    0|0
  • Ziplama kasini gelistirir

    0|0
    0|0
  • sadece kas yapar #kanka^^

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...