Spor &workout icin kendinizi nasıl motive ediyorsunuz su sıralar stres ve moral bozuklugu yuzunden pek yapasım gelmiyor motivasyon yontemleriniz?

siz haftada ne kadar yapabiliyorsunuz?:


0|0
0|2

En İyi Erkek Görüşü

  • Zaten vücut antrenmandan sonra serotonin hormonu salgılar buda senin zinde ve mutlu olmanı sağlar. Yani bunların hepsi psikolojik. Ama çok fazla isteksizlik olursa buda sürantrenmanı yaptığını gösterir. Küçük bir ara verip yeniden çalışmalarına başlarsan isteksizliğinin kaybolduğunu görebilirsin.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...