Bacaklarım üstü cok kilolu?

böyle bacakalrımın üstü kalca bölgem felan yağlı lombüll lombül ama kilo olarak idael kilodayım ne yapsam

Güncellemeler:
ya kosacak alan yok evde hareket felan var mı

0|0
2|12

En İyi Erkek Görüşü

  • Lömbül lömbül ne ablacım ya. :D

    0|0
    0|0
    • löbül lömbül et sallanıyor derler bilmezmisin :D

    • Değişikmiş. :D evine çok pahalı olmayan bir kondisyon bisikleti alabilirsn baya yağ yakarsın o şekilde. :)

Erkekler Ne Diyor 11

  • Sorun etme kilon iyise sorun olmz

    0|0
    0|0
  • haftada 2 gün sabah aç karnına koş 1gün l karnitin ile kardiyo yap ayriyette apırlık olarak squat lunges legg press yap

    0|0
    0|0
  • Koşacaksın o zaman yapacak bir şey yok.

    0|0
    0|0
  • Yüz yüzme iyi gelir bence

    0|0
    0|0
  • kilolarda kurtulursun sorun etme

    0|0
    0|0
  • Az ye az

    0|0
    0|0
  • kıyamam ben sana :))

    0|0
    0|0
  • Squad yap. kısa sürede toparlarsın

    0|0
    0|0
  • resim at tarifte tam anlıyamadık :S
    ama dolgun baldır iyidir yani

    0|0
    0|0
  • Gorseydik :)

    0|0
    0|0
  • boyun kılon kac?

    0|0
    0|0
    • 160-49

    • Hepsini Göster
    • neyediysem üst bacaklarıma gitmiş resmen

    • sıkayetcı olma sakın cok tatlı bence senın de guzel oldgna emınım

Kızlar Ne Diyor 2

  • Ben bir ara arastırmıstım onu orası yürüyüşle inceliyomus sadece ve sadece 2 3 cm inceliyomus en zor yer yani :/

    0|0
    0|0
    • puff ben ne yesem orya gidiyo

    • vücutsal iste sen düznli yürüyüş yapmayı dene baska da ne var ki yapıcak :/ Bide interntten bacak egzersizleri bul yapmaya basla hergun de en az 40 mekik çek belki inceltir bacakları olmadı karnın şekle girer

  • Kalk ve bir zahmet spor yap o zaman. Gırtlağını da tut ve bol-bol su iç bakalım.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...