P90x programi uygulayan var mi?

Selam arkadaslar , bir arkadasimin tavsiyesi uzerine bu programi duydum. Okuduklarima gore vucudu baya sekillendiren bir program.
167boy, 59kiloyum. 55in altina inmek icin diyet yapiyorum suanda. vucudumu sekillendirmek de istiyorum ama pek spora vakit bulan biri degilim. Sizce bu progrm bana uygun mu? Yapanlar var mi acaba?


0|0
0|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Evet be uyguladim 90 gunluk bir diyet ama ben 55 60 gun dayanabildim ki yinede sonuclar harika, özellikle gobek bolgemde yag vardi ve onlar adonise dogru yol aldi gobegim eridi cok sekilli bir vucudum oldu bu sene bodye baslicam ve six packlerimi cikaricam. Sana tavsiyem uygula bu diyeti.

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Klasikte olsa Cardio egzersizleri diyorum. Vücut geliştirme sporuyla uğraşıyorum. Her ağırlık antremanımın ertesi günü 45 dakikalık cardio egzersizleriyle vücudum tam fit oldu. Vücudumda yağdan eser yok şuan..

    1|0
    0|0
  • Saçmalama big seksi mi olmak derdindesin,90. günün sonuna bir bak istersen

    0|0
    0|0
    • Tam anlayamadim ne demek istedigini:)

    • Hepsini Göster
    • Zaten onu uygulayabilmen fiziksel açıdan da çok zor daha uygun programlara gözat bence

    • Tavsiyen var mi:)

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...