Kapat

Popom çıkık ve dik olsun istiyorum?

Hangi egzersiz uyar buna arkaya doğru çıkık yani belirgin ve dik olsun istiyorum?

Güncellemeler:
Squat zaman işi ama daha kısa sürede etki eden bir şey yok değil mi :(

0|0
5|27

En İyi Erkek Görüşü

  • Düzenli bir şekilde squat yap, bol bol yüz, sıkılaştırıcı jel ile sık sık masaj yaptır. Geceleri yüz üstü yat ve bacaklarının arasına yüksekçe bir yastık koy. Birkaç ay sonra poponun belirgin bir şekilde sertleştiğini ve sıkılaştığını göreceksin canım.

    1|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Erkekler Ne Diyor 26

  • Bunu ben cok araştırdım küçüklükle baglantılı örnegin ben cok sokakta oynardım koşardım bisiklet sürerdim halada devam ediyorum bisiklet sürmeye öyle bir popoya sahibim evet squatlada yapılabilir ama nedense güzel gelmiyo

    1|0
    0|0
  • Var topuklu giy topuklu ayakkabilar bacak kivrimlarini duzlestirip popoyu dik konuma gelmesini saglar ama cikarinca eski halime doner uzun vadede squat tabikide

    1|0
    0|0
  • bende öyle bir kız istiyorum :)

    1|0
    0|0
  • Doğal yollarla kısa sürede çok zor. En etkilisi Squat, Deadlift te iyi zamana bırak bence. :)

    1|0
    0|0
  • Haydar hocalar cevabı vermiş bile :DDD

    1|0
    0|0
  • Öyle kısa sürede etki veren diye bişey yok uğraşıcan emek harcıcan squat yap keyfine bak

    1|0
    0|0
  • poponu altdan yukarıya doğru bişiyle bağlayıp uzun süre tut ya da bişeye dayan

    1|0
    0|0
  • Destekli kilot kullana bilirsin :DD

    1|0
    0|0
  • Squad yap

    1|0
    0|0
  • vermen lazım :D

    0|0
    1|0
  • Anal sx

    0|0
    1|0
  • arkadan fazla darbe alma o zaman

    0|0
    1|0
  • Sukat

    0|0
    0|0
  • Dik olsa sadece olmuyor mu

    0|0
    0|0
  • spor yap

    0|0
    0|0
  • Oyle bir sey bulursan bana da gonder :-)

    0|0
    0|0
  • Ucuzlik pazarlarinda jennifer lopez poposu dye satilio ondan alll

    0|0
    0|0
  • neden

    0|0
    0|0
  • şaplak egzersizi

    0|0
    0|0
  • kesetane ağaçlarının kalın dalları var sopalık fena dikleştirir

    0|0
    1|0
  • sexxxxxx

    0|0
    1|0
  • yemin ederim 1 haftada ne şekil istiyorsan o şekli verirsin kalçalarına yanımda. sen iste 6 gen bile yaparız totoalrı

    0|0
    0|1
  • Squat

    1|0
    0|0
  • Bol bol sikiş sokturt

    0|0
    1|1
  • böyle de güzel d:

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 5

  • Squat.

    1|0
    0|0
  • squattttt

    1|0
    0|0
  • Squat

    1|0
    0|0
  • Sarkik ve dik olmayan. popo nasi oluyo :d tarif etsin. biirii xd

    0|0
    0|0
  • Poponu disari cikartarak yuru arasinda bisi varmis gibi dusun mesela :)

    0|1
    0|0
Yükleniyor...