Yardimci olursaniz sevnirim?

Spor salonuna sadece kilo vermek isteyenlermi gider. kilo almak icin gidilirmi. salona yazldm kas falan yapmak icn. belki kilo almaya yardimci olur dye.

Güncellemeler:
Kimse yok mu
kızlar aranızda böyleyapan var mı

0|0
1|10

En İyi Erkek Görüşü

  • spor salonuna giderek kilo almak spor yaparak zayıflamaktan daha kolaydır..

    1|0
    0|0
    • ilginç neden.

    • yağ yakmak için daha fazla kalori harcaman gerekiyor bir de üstüne yaktığından az yemen lazım. kas yapmak için az hareket yapar çok yemek yersin ne güzel dimi :D

    • çooook :)

Erkekler Ne Diyor 9

  • Kardesim spor salonuna ben de gidiyorum kas yapmak icin ama bana dedikerki kilo al da öyle kas yapmaya gel.

    1|0
    0|0
    • kardeş alan varmış zayıf olupta

    • Sen kas yapcm die degil kilo almak iatyrum diye gidiceksin. Kilo almaya yardimci spor programlari var

    • ha işte öyle olcak.

  • Ben çok zayiftim eskiden ve kilo almak için gittim 2 ayda 10 kilo almıştım ama benim çalışma programim kilo almak için olandı. Çok acıkıyordum günde 6-7 öğün yemek yiyodum yemesem duramiyordum o derece.

    1|0
    0|0
    • arkadaşın spor salonu var , herkesn kafasnda kilo vermek için yerleşmiş dedi. gel proram yapacam ona göre hem beslen hem spor yap dedi.

    • Evet dedigim gibi var öyle program kilo alirsiniz. Eğer hastaliktan dolayi değilse

    • yo değil. dr herşy nrml dyo

  • Kilo almak istiyosan gitmene gerek yok ki düzenli beslen yeter

    1|0
    0|0
  • Kiloyu kas olarak alırsın

    1|0
    0|0
  • kilo alırsın ama sürekli yapmak zorunda kalırsın eğer bırakırsan iyi olmaz

    1|0
    0|0
  • Kac kilosun ve kac kilo olmak istiyosun?

    1|0
    0|0
    • 44 üm 50 olsam yetr

    • Uzun vadede olucak bir is. Spora baslamadan once ilk 1 ay duzenli yemek ye ondan sonra basla derim.

  • kilo almak mi istion

    0|0
    0|0
  • düzenli spor yaparsan, zayıfsan kilo alır, şişmansan zayıflarsın.

    0|0
    0|0
  • Ben gittim 18 kilo aldim

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Kız olarak nerene kas yapmak istiyosun kaslı kızlar itici duruyor bence

    0|0
    0|0
    • ama düşük omuzlarda güzel değil fazla yapmıcam

Yükleniyor...