Yüzme ve diyetle 1 haftada ortalama kaç kilo verilir?

65 kiloyum sizce bir hafta her gün 1 saat yüzerek diyet yaparak arada belki birde yürüyüş yaparak en azından haftada 3 gün. Bir haftada ortalama kaç kilo gider?


0|0
0|7

En İyi Erkek Görüşü

  • bu senin metobolizma hızına ve dietine bağlı.
    ama tahminen haftada 1kg felan verirsin.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • yüzmeye gidenlerin acıkmasının sebebi nedir bilmem ama hakkaten yüzünce acıkıyor insan oruçluyken yüzmüştüm ve iftar yaklaştıkça acıkıyordum..

    0|0
    0|0
  • Yaptığın diyete bağlı. '' Sıkı '' bir diyetten bahsediyorsak haftada 1 kilo verebilirsin bu iş biraz da disiplin ve düzenliliğe bakıyor. Haftada 1 kilo az gelebilir ama bunu düzenli bir şekilde yaptığında ve sağlıklı beslendiğinde bu süreç hızlanabilir. Ayrıca yürüş yapacaksan hiç yapma, koşacaksan olabilir ama her gün yüzmeye gitmeyi düşünüyosan bırak da vücudun biraz dinlensin

    0|0
    0|0
  • Bende yüzmeye gidiyorum fakat aksine çok acıkıyorum sadece diyet veya fitness yapsan daha faydalı olur bence

    0|0
    0|0
  • 3 kilo verebilirsin. diyetine gore degisebilir.

    0|0
    0|0
  • Sağlam bir diyet programiyla 10 kilo verebilirsin

    0|0
    0|0
  • benle yüzersen çok zayıflarsın tek yüzersen 1 2 kilo :)

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...