Vücudum az şekilli evde geliştirmek istiyorum?

daha önce 1 sene spor yaptım vücudum az şekilli bunu evde geliştirmek istiyorum ne yapmalıyım nasıl çalışmalıyım


0|0
1|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Vücudunun şekilli olmasını istiyorsan spor salonuna git. Evde sınırlı şekilde yaparsın.

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Vücudun daha şekillenememiş barfix çek şınav çek ağırlık çalış mekik çek vs vs vs kas yap işte bunun için evde çok zor spora yazılman lazım.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • Evde de iyi bir vücut yapabilirsn. Dambıl seti al. Barfiks barı falan. Alabilirsen bench de al.
    Ben salona yazılmadan once 3ay evde calstm. Salondakiler inanmıyordular evde yaptgma :)

    0|0
    0|0
  • bu şekilli hali mi

    0|1
    0|0
  • Vücudum şekilli dediğin zayıflıktan dolayı öyle görünüyor yoksa birşey yok.
    Evde yapman biraz zaman ister o yüzden spor salonuna gitmelisin.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...