Aranıza plates yapan var mı?

Platesin sadece temel hareketlerini yapıyorum. Bilgisayardan videolarla takip ediyorum. Sizce nelere dikkat etmeliyim ve başka hangi sporları önerirsiniz evde yapabileceğim?


0|0
2|5

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 5

  • insan uygunsuz vaziyetlere giri ondan hiç düşünmedim.

    0|0
    0|0
    • uygunsuz vaziyet mi? ne alaka? evde kimse yokken yapıyorum zaten

  • ebru şallı yı açıp yapıyordum çok zor bisikletime geri döndüm :D

    0|0
    0|0
  • şınav çek =))

    0|0
    0|0
  • Dikkatli ol be yaparsan yap ısınmadan yapma

    0|0
    0|0
  • başlıycam yakında pilates kursuyla konuştum bzim kursumuzdaki herkes baağyan ama erkekde kabul edioz dedi hep hayalimdi pilates yapmak bugünü bekliyordum uzun zamandır

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Hareketleri yaparken sürekli nefes alıp ver ama doğru biçimde burundan al ağzından ver ve ihmal etme sürekli yap bunu

    0|0
    0|0
Yükleniyor...