Evde yatarak bisiklet çevirme nereleri çalıştırır?

Evde yatarak bisiklet ceviriyomus gibi yapiyorum tam olarak nereleri calistirir?


0|0
2|7

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 6

  • Valla yatarak çalışan tek şey... töbe töbe :D yatarak birşeyleri çalıştıramazsın, spor yapmak istiyorsan mekikle birlikte yap bu dediğini :)

    0|0
    0|0
  • Elini belinin altina koyup kalça hava ise basen bölgesi alt karin bölgesi ve üst bacak kaslarin calisir sen hangi bölgenin calistirmak istiyorsun

    0|0
    0|0
  • Hip flexor lower core hamsting quadriceps ve calves :D

    0|0
    0|0
  • yanları ve bacakları.

    0|0
    0|0
  • basen ve kalça ve az çokta göbeği

    0|0
    0|0
  • kalça bölgesi

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • sporu bile yatarak yapıyorsunuz:P biz onu kücükken karşımızdakiyle ayaklarımızı birleştirip oyun oynardık :)

    0|0
    0|0
  • Sadece bacaklarını çalıştırır onun yerine squat çek bacaklarıda popoyuda çalıştırır

    0|0
    0|0
Yükleniyor...