Arkadaslas vucut gelistirenler bakabilirmi?

Simdi kardesler vucudum az yagli ondan haftada 1-2 kere agir tempoda kosuyorum uyan gunler sonra vucut yapiyorumda bisey soracam.. yarin ilk once vucut yapsam sonra 4-5 saat sonra kossam vucut yapmamis gibi falan oyle bir durum mu oluyor?


0|0
0|2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

  • Ilk bas kosmalisin birde sen biraz daha fazla kosarsan senin için daha iyi olur sahsen ben hergün zayif olmama rağmen 45 dk kosuyorum sonra ağırlıga geciyorum

    0|0
    0|0
  • önce koşu

    0|0
    0|0
Yükleniyor...