Spor yapmak istiyorum ama ne?

Spor salonuna yazilacak parasi olmayan hatta tum gunu dershanede gecen en cokta bacaklarini sikilastirmak isteyen kise ogrencisine onereceginiz en guzel spor nedir?

Güncellemeler:
Lessie sansone yuru ve incel 3 gun yapip diger 3 gun tempolu yuruyus yapsam verimli sonuc olur mu?

0|0
1|5

En İyi Erkek Görüşü

  • Koşu , bisiklet tarzı şeyler. Youtubeden cardio antremanlarına bakıp yapaiblirsin :)

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • çare pilates

    0|0
    0|0
  • evde yapılacak egzerrsizler var hayatım netten bak onları düzenli uygula ;)

    0|0
    0|0
  • Taekwondo

    0|0
    0|0
  • bence yürüyüş yap

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • kesınlıkle yuruyus.. en az 40 dk yla baslayıp 1 saate kadar cıkarman lazım.1 numaralı spor.
    hem eglencelı hem parasız hem acık havada ama varsa eger yurume parkurunda yap bunu :)

    0|0
    0|0
    • Hergun yaptigim sey :))) daha farkli seyler istiyorum yurumekten sıkıldım kosmak istiyorum artk :))

    • bısıkletı dene o zaman :)

    • Tamam tesekkurler deneyecegim :))

Yükleniyor...