Arkadaslar bilgisi olan var mı?

Arkadaslar kalcam fazla cikik degil biraz yanlarim var normal kilomdayim sporla hos bir kalca yapabilirmiyim biraz yardimci olsaniz?


0|0
0|8

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 7

  • media-cache-ec0.pinimg.com/.../...81ffc518f9e2.jpg squat on numara etkili bir hareket kalça konusunda.

    1|0
    0|0
    • Biliyorum ama yapamiyorum tam sadece bacak kasim aciyo kalca calistiramiyorum

    • Hepsini Göster
    • Canimin yanmasi hic onemli degil demek istedigim yapamiyorum derken kalcayi hissetmiyorum hic :/

    • sen yap hareketleri düzgünce etki eder o sen merak etme

  • emin değilim ama bisiklere binerek kalçalarını eritebilrsn ve daha sıkı ve sağlam kalçalara sahip olabilrsn ;)

    1|0
    0|0
  • sıkılaştır taş gibiolsun

    1|0
    0|0
  • Merhaba
    Sporla Olmaz Sen En Iyısı Ellet :)

    1|0
    0|0
    • Elletmeyle alakasi olan bisey degil ayrica bos konusucaksaniz yazmayin lutfen

    • Hepsini Göster
    • Hayir o sadece soylenti iste

    • Tamam. Inandıgı Seyı Yap

  • Once bir kalcayi gormem lazim

    1|0
    0|0
  • Basenli kadin 10 adim ondedir. Sanslisin

    1|0
    0|0
    • Ciddi misin?

    • Hepsini Göster
    • 😔😳😀

  • sana benim gibi antronor lazim elimin altinda olsaydin 6 ayda manken gibi yapardim

    0|0
    0|0
    • Hadi ya off 😢

    • Hepsini Göster
    • Kondisyona gidiyodum bir ara oyle fitness falan degil ama evde basaramaz miyim biseyler onerebilir misin agirlik gerekiyosa alirim

    • bana ozelden mesaj at sana link gonderim bu hareketleri sana verdigim sekilde calis

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...