Yüzme ve kşu ilee zayıflayabilirmiyim?

1 saat koşu 40 45 dakika yüzme yag yakımına yardımcıı olurmu + kas yapabilirmiyim


0|0
1|4

En İyi Kız Görüşü

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 4

  • yüzme vücundaki envai çeşit kası çalıştırdığı için en iyi spordur zaten. beslenme de bu işin %60 ını oluşturur. bir uzmandan kendine uygun bir beslenme programı edinmen şart. herkesin kendi vücuduna göre olur program burada olacak iş değil yani.

    0|0
    0|0
  • Yüzmeye devam ettğin sürece zayıflarsın çok da fit olursun ama bıraktığın anda hızla kilo almaya başlarsın ama koşuda bu durum o kadar yoktur düzenli koşarak istediğin gibi zayıflayabilirsin.

    0|0
    0|0
  • cok iyi olur cok ta guzel olur

    0|0
    0|0
  • Yüzme omuz ve sırt için çok faydalı ama bir yerden sonra iyice kilo aldırır

    0|0
    0|0
Yükleniyor...