günde 900 kalori alıyorum sizce ne kadar sürede nekadar veririm?
Cevabın nedir?
Cevapla
Günlük kardiyo hareketleri ve yürüyüş yaparak daha kısa sürede daha çok yağ yakabilirsin ve üstelik daha sağlıklı olur, bu dediğin yemeden içmeden kesmek yerine daha doğru besinleri tüketmelisin.
00 Yorumla
Kapat
En İyi Cevaplar
1 2 ayda verirsin 2 3 kilo ama aldığın kalori gerçekten az dikkat et.
05 Yorumla
- Xper 4 Yaş: 29+1 yıl
Normalde kaç kalori alıyodun ayrıca yeşil çay türü şeyler içiyo musun
02 Yorumla- +1 yıl
Yeşil Çayda tavsiye ederim baya işe yarıyo
2-3 ay gibi zayıflarsın tahminimce ama metabolizma önemli
00 Yorumla
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
2
Cevap
10Cevap
- Xper 4 Yaş: 28+1 yıl
insan oturduğu yerden günde 2000 kalori harcar. hesapla işte
04 Yorumla- +1 yıl
yani oturduğu yerden dediğim sporsuz. uyurken bile kalori yakar insan
- +1 yıl
neden ki öyle.
- Xper 7 Yaş: 29+1 yıl
çok sağlıksız, kendini işkence etme, sağlıksız vücudun olur kaslardan yersin yağ torbası gibi gözükürsün kaslardan çok giderse.
00 Yorumla aldıpın kaloriyi nasıl hesapladın onu anlamdım lokmalarınımı sayıyosun
02 Yorumla- Yoda Yaş: 32+1 yıl
Sağlıksız. Bazal metabolizma diye bir şey var. En az bazal metabolizma ihtiyacın kadar alıp fazlasını vermek için spor ile yağ yakmak şart.
00 Yorumla - Xper 5 Yaş: 30+1 yıl
kaç kilosun, kaç kilo vermek istiyorsun?
03 Yorumla- +1 yıl
kaloriyle uğraşma, diyetisyene git 2 ay a sağlıklı 5 kilo verirsin
- Xper 5 Yaş: 28+1 yıl
kaç kılosun boyun kaç
02 Yorumla- +1 yıl
zayıflaman gerek yokkı ıdeal kılondasn
900 kalori için nasıl bir menü hazırladın?
02 Yorumla- Gizli Üye(25-29)+1 yıl
Bir kilo 7000 kalori ordan hesab et
00 Yorumla - Guru Yaş: 38+1 yıl
İstediğin kadar verebilirsin.
00 Yorumla - Xper 3 Yaş: 29+1 yıl
Sabır lazım istikrar lazım
04 Yorumla- +1 yıl
Ben 30 Kilo verdim. Mesela
- +1 yıl
Günde en fazla yediğim toplam yemek sayısı avuç içi kadar ekmek ve bir iki çatal zeytinle peynir
- Gizli Üye(25-29)+1 yıl
diyet yapiyormusun yoksa kafana gore mi
06 Yorumla- Cevap sahibi+1 yıl
saglikli beslenirsen olur tabi sporda yaparsan hazirsin gitti 5 kilo
- Cevap sahibi+1 yıl
ben saglikli beslenerek 1 ayda 9 kilo falan vermistim arada sirada spor yaptim ama duzenli degil 1 ay içinde falan rahatla verirsin
- Cevap sahibi+1 yıl
kendine inanirsan olur
- Xper 5 Yaş: 31+1 yıl
kaç kilo vereceksin?
07 Yorumla- +1 yıl
haftada 2kilo verdiren diyetler var ben denedim
- +1 yıl
anlatırım fakat baya uzun sürer bana özelden yazın ben size onu metin belgesi seklinde yollarım olur mu? ya da yüz yüzede anlatabilirim tanışırsak izmirdeyim bende :)
- +1 yıl
mesaj olarak site atıyım bakarsınız
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar