Az kalori alarak zayıflamak?

günde 900 kalori alıyorum sizce ne kadar sürede nekadar veririm?


0|0
4|12

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 11

  • çok sağlıksız, kendini işkence etme, sağlıksız vücudun olur kaslardan yersin yağ torbası gibi gözükürsün kaslardan çok giderse.

    0|0
    0|0
  • Sağlıksız. Bazal metabolizma diye bir şey var. En az bazal metabolizma ihtiyacın kadar alıp fazlasını vermek için spor ile yağ yakmak şart.

    0|0
    0|0
  • Günlük kardiyo hareketleri ve yürüyüş yaparak daha kısa sürede daha çok yağ yakabilirsin ve üstelik daha sağlıklı olur, bu dediğin yemeden içmeden kesmek yerine daha doğru besinleri tüketmelisin.

    0|0
    0|0
  • İstediğin kadar verebilirsin.

    0|0
    0|0
  • insan oturduğu yerden günde 2000 kalori harcar. hesapla işte

    0|0
    0|0
  • aldıpın kaloriyi nasıl hesapladın onu anlamdım lokmalarınımı sayıyosun

    0|0
    0|0
    • aynen her yediğimi hesaplıyorum

    • o kalori işleri çok karışık şu an unuttum ama nette çok detaylı yazıyo 1 haftada kaç kalori az alırsan şu kadar verırsın kaç kalori fazla alırsan şu kadar alırsın diye

  • kaç kılosun boyun kaç

    0|0
    0|0
  • 900 kalori için nasıl bir menü hazırladın?

    0|0
    0|0
    • her besinin kalorisine baktım 900 tamamlayarak yiyorum

    • Ya ben de o karbonhidrat sayımını oğrenmem lazım. Kalorileri öğrensek bile porsuonun kac gr geldiğini nasıl çözcez.

  • kaç kilo vereceksin?

    0|0
    0|0
  • kaç kilosun, kaç kilo vermek istiyorsun?

    0|0
    0|0
  • Sabır lazım istikrar lazım

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • Normalde kaç kalori alıyodun ayrıca yeşil çay türü şeyler içiyo musun

    0|0
    0|0
  • 2-3 ay gibi zayıflarsın tahminimce ama metabolizma önemli

    0|0
    0|0
  • diyet yapiyormusun yoksa kafana gore mi

    0|0
    0|0
    • kafama göre 900 kalori ye tamamlıyorum bir günümü

    • Hepsini Göster
    • insallah ya çok istiyorum

    • kendine inanirsan olur

  • Bir kilo 7000 kalori ordan hesab et

    0|0
    0|0
Yükleniyor...