İşim nedeniyle kalçam biraz büyük nasıl küçüklebilirim?

soru biraz saçma ama işim hep oturmakla geçiyor zaten işim o 2-3 senedir yapıyorum ama farkettimki kalçam büyümüş oturmaktan hep yemeği felan işde yiyorum nasıl eskisi gibi küçültebilirim 5-6 aydır spor yapıyorum göbeğim gitti ama kalçalarım hala büyük


0|0
6|4

En İyi Erkek Görüşü

  • kilo verdikçe düzelir bölgesel yağ yakma diye birşey icad edilmedi. tvde ve internette gördüklerine inanma insanları kandırmak için yazıyorlar

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 6

  • Duvara duvara vur ^^

    0|0
    0|0
  • squat yapmayı deniyebilirsin :)

    0|0
    0|0
    • squat yapıyorum zaten sporda

  • kilo vermeden küçülmez... ciddi bir kilo gitmesi lazım demektir

    0|0
    0|0
  • Başlığı okuyunca işi ne diye düşündüm bir an.

    0|0
    0|0
  • Bende şey sandım tövbeee. Bisiklet hareketi var bak internetten onu y yap

    0|0
    0|0
  • Agir sporlar yap. Kickboks boks gibi hemen erir.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • İşin ne?

    0|0
    0|0
  • benimde işim hep oturarak ama kalçam normal. sende genetiktir. ( 8 yıldır aynı işyerinde çalışıyorum ve oturarak )

    0|0
    0|0
    • yemeğimi felan masada yiyorum herşeyi

    • bende yemek için kalkıp 30 metre kadar yemekhaneye gidiyorum. aynı yani. genetiktir. iş ile alakası yok.

  • Kalça küculmez ancak sıkılaşır sarkmaz ;)

    0|0
    0|0
Yükleniyor...