Hamlamışım nasıl düzelir?

Ya bugün 15 sınav 25 squat yaptım. Akşam da çıkıp voleybol oynadım kostüm falan. Hamlamışım sanırım her tarafım çok ağrıyor. Nasıl geçer bu ağrı bir çözüm var mı? Bacaklarım çok fena özellikle


0|0
0|6

En İyi Erkek Görüşü

  • Ağrılar senin yaptiklarinin olumlu yansimasinin göstergesi rahat ol:)

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • bu tip ağrıların yaşanmaması ya da şiddetinin daha az olması için sporu bitirdikten sonra çama gerkme yapıp duşa girin. Böylece ağrılarınız daha az olur.

    0|0
    0|0
  • Duş al kas gevşetici vur rahtlarsin

    0|0
    0|0
  • 2-3 güne geçer

    0|0
    0|0
  • sade sodaya limon sık iç;)

    0|0
    0|0
  • düzenli olarak spor yaparsan gecer ondan sonra karstan istanbula kadar kos 1 gr agrın olmaz

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...