Yüzmenin faydalari nelerdir?

Hergün yüzmeye başladım 1 haftadır kışa kadar hatta kışın bile. yuzmeyi düşünüyorum

Faydalarıni bilen varsa paylasabilirmi teşekkür ederim :)


0|0
4|6

En İyi Erkek Görüşü

  • 1) Enerji kaybı fazla olacağından yağ yakımı için mükemmel bir spordur.
    2) Omuzlar dikleştirir.
    3) Vücudun sıkı olmasını sağlar.
    4) Trapez ve kol kaslarının gelişmesine yardımcı olur.
    5) Boyu uzatır.
    6) Bacak kaslarını geliştirir.

    1|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • Onu bilmem de yuzmek bana hic zevk vermez. Tamam guzel bir spor ama ben terlemedikce spordaan bir tat alamıyorum.

    0|1
    0|0
  • Kol bacak kasları için faydalı cüce hatunlar özelikle tercih etmeli boy uzatıyor ya malum ^^

    0|1
    0|0
  • yüzmek güzel bir spor :) vucudunun tüm bölgelerini çalıştırır ve kilo almanı engeller :)

    0|0
    0|0
  • Zayıflatır kol kasları güçlenir

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • Kalp sağlığına faydali diyorlar

    0|1
    0|0
  • Kanka hiç ummadığın yerlerin kas yapıyo benden söylemesi ;)

    0|1
    0|0
  • akciğerlerinin kapasitesi çoğalır

    0|1
    0|0
  • Cildi sikilastirir. Tum kaslari calistirir ama kas yapmak icin fitnessdakinden daha cok calismak gerekir. Dolayisiyla butun vücuttaki yağları yakar hemde çok iyi bir şekilde. Insani mutlu eder.

    0|0
    0|0
  • Hiç bir faydası yok :)

    0|0
    0|0
Yükleniyor...