Arkadaşlar squat yapmaya başlayacağım bilgisi olan?

Squat bacak kalınlaştırır mı en önemli sorun bu sınırı yok yeterki fiziğim güzel olsun ne kadar gerekiyorsa yaparım.


0|0
1|6

En İyi Erkek Görüşü

  • Squat kalçayı büyütür bacaklarını sıkılaştırır

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • Squat bacak kalinlaştirmaz hatta inceltme bile söz konusu olabilir şöyle söyliyeyim yumuşak salkan bölgeyi sıkılaştiriyor ve daha sert yapıyor örnek kalça örnek baldir sert ve daha toplu oluyor

    1|0
    0|0
  • Bacak Egzersizi en büyük kas gruplarımızı çalıştırır çok yararlı bir hareket ağırlık ile yapıldığında kalıcı sakatlanmaların da kralı Bacak kalınlaştırır ancak büyük kas grubu olduğu için kalınlaşması zaman alır

    0|0
    0|0
  • Sıkılaştırır ^^

    0|0
    0|0
  • Takmissiniz squata bu soruya cevap vermekten gina geldi :D

    0|0
    0|0
  • Squat yap sen boşver, 10 numara g*t bacak yaparsın panpa

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Kalinlastirir

    0|0
    0|0
Yükleniyor...