Karın kaşını hangi haraketlerle yapabilirim? Ve azcık göbeğim var nasıl kurtulurum?

Yardimm edin lutfen gobegimi eritmem lazm. Ve karin kasi yapmam lazm. ?


0|0
2|11

En İyi Erkek Görüşü

  • göbeğin köğüslerden öndemi gidiyo yoksa az bişeymi

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 10

  • En kolay yöntem mekik

    0|0
    0|0
  • düzenli beslenme ve düzenli karın haraketleri.

    0|0
    0|0
  • Mekik çek büyük faydası olur

    0|0
    0|0
  • mekik çalışman lazım karın kası için

    0|0
    0|0
  • mekık cekerek tabıkı

    0|0
    0|0
  • mekik v. b hareketler var netten bulabilirsin.

    0|0
    0|0
  • Yuruyuş ve mekik işe yarar

    0|0
    0|0
  • canım boy kaç kilon kaç çokça yürü yüz ve az ye

    0|0
    0|0
  • Google store dan Caynax abw programını indir fazlasıyla yardımcı olacaktır.

    0|0
    0|0
    • Herkes mekik demiş mekik çekme bir işe yaramaz... bölgesel yap bu program az çok yardımcı olacaktır sana.

  • mekik

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • canım günde 50 düz mekik 50 yan mekik çekip karbonhidrattan biraz uzak durursan eritirsin :)

    0|0
    0|0
  • Eger androit telefon kullaniyosan sit ups diye bir program var onu indir ve uygula 1 ay icinde duzeltiyo

    0|0
    0|0
Yükleniyor...