Her sabah yuruyus yapmanin faydasini gorur muyum?

Arkadaslar spora gidebilecek imkana sahip degilim her sabah yapacagim bir saatlik yuruyusle sıkılasabilir miyim


0|0
3|6

En İyi Erkek Görüşü

  • Yürüyüşün tempolu olması gerekiyormuş faydalı olması için, sokakta gezer gibi yürüyüşün pek faydası yokmuş.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • Tabiki düzenli olarak yaparsan faydalı olur

    0|0
    0|0
  • Sıkısmaktan kastın ney :) şaka bir yana ole iki adım yurumeyle değil günde en az 10 km kat edeceksinki faydasını goresin. Birde diyet.

    0|0
    0|0
  • Düzenli yapıldıktan sonra faydasını mutlaka görebilirsin.

    0|0
    0|0
  • allahın fakiri senin neyine sıkılaşmak

    0|0
    0|0
  • ya spor olsun ne olrusa olsun her konuda istikrar olmalı istikrar varsa faydasını görürsün

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • tabi ki faydasını görürsün
    ayrıca spor için illa bir spor salonuna vs. gitmen gerekmiyor
    tüm parklarda spor aletleri var
    yürüyüş yapabilirsin
    netten videolarla spor yapabilirsin evde
    yeterki iste ve çabala bir yolu illaki bulunur

    0|0
    0|0
  • Sıkılaşmak istiyorsan aç youtubedan videoları pilates yap

    0|0
    0|0
  • yürüyüş daha çok göbek erimesinde etkilisdir

    0|0
    0|0
Yükleniyor...