Her zaman bu soruyu görmek zorunda mıyım?

Nasıl kilo verebilirim sorusunu günde en az 4 kez görüyorum cevabını bir kez daha yazacam

kilo vermek istiyorsanız,

Zararlı karbonhidrat ( beyaz ekmek, hamur işinden bir süre uzak durmalısınız. bunu karşılamak için, kepek ekmeği veya çavdar hem sağlıklı hemde kalorisi iyi olan ekmektir.. sabah kahvaltıda 2-3 parça yeter

Kardiyo!!!

hergün 1 saaliğine koşmak, ip atlamak, bisiklet sürmek, yüzmek.. bunlardan size göre eğlenci olanı seçip günde 1 saat yapmanız yetecektir.

Suu!

sabah kalktınız ve içeceğiniz 2 bardak su, metabolizmayı süper çalıştırır

veee unutmadan!

özellikle her sabah kahvaltıyı unutmayın! düzgün bir kahvaltı yapan herkes.. ve bu dediklerimi yapıpta kilo vermemeniz imkansız ;)


0|0
2|0

En İyi Kız Görüşü

  • arkadaşım elin değmişken şu tarz sorulara da cevap genellemesi yapabilir misin? tiksindim artık.
    -erkek arkadaşım beni öptü hamile kalır mıyım?
    -burnum büyük mü?
    -yakışıklı mıyım?
    - güzel miyim?
    -bana geç mesaj atıyo terketmeli miyim?
    buna benzer bir sürü yazmak istemediğim saçma salak cinsel içerikli sorular. bıktımm... bıktımm... bıktımmm...

    0|0
    0|0
    • ne kadar numune insan varsa buraya toplanıyor arkadaş, bide abazaların sırf zevke gelebilmek için sorduğu cinsel sorular hepsinin taa...

    • katılıyorum :)

Kızlar Ne Diyor 1

  • Troll sorularından iyi gene ^^

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 0

Erkekler görüş yazmamış.

Yükleniyor...