Beslenme konusunda yardımcı olabilecek arkadaşlar?

arkadaşlar body için günlük tüketmemiz gereken besinler nelerdir ve ne şekilde tüketmeliyiz 6. ayımdayım


0|0
3|2

En İyi Kız Görüşü

  • sporcu beslenmesi eğitimi alan diyetisyene git daha sağlıklı olur burdan arastırmak yerine herkesin vücudu farklı sonuçta

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

Erkekler Ne Diyor 2

  • merhaba hocam bildigin uzere kaslarin olusmasi icin proteine ihtiyac vardir. kahvaltida en az 4 adet yumurta beyazı eger alabilirseniz whey proteini oglen tavuk sote veya izgara et veya balik spordan once karbonhidratli ve proteinli yani princ veya makarna yaninda et turu bisi spor sonrasi whey protein almani tercih ederim uyumadan oncede kazein alirsan muthis bir kutle yaparsin umari. yardimci olmusumdur

    0|1
    0|0
  • İnternette hepsi var araştırıp bak

    0|0
    0|0
Yükleniyor...