Belim spor yapmayinca 63 felan ama karin kasina yonelik spor yapinca 66cm 67cm felan oluyor. Spor yapinca siskinlik olusur mu?

Spor yapmadigim zaman icinde belim 63 cm di spor yapmaya baslayali 4 gun oldu 67cm oldu belim.. daha onceden spor yapmisligim vardi. Biraz karin kasim var yani. Acaba bu siskinligi nasi azaltabilirim? Yandan cok kalin duruyor belim

Güncellemeler:
Karin kasim biraz var.. karin kasina yonelik spor yaptiktan sonra siskinlik oluyor mu?

0|0
24

En İyi Erkek Görüşü

  • Spor sonrası kaslar çok fazla şişebilir sonradan iniyor merak etmeyin.

    1|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

  • Karın kasların yağ tabakanı öner iter spor sonrası düzelir boşver çok daha seksi durur takma kafana :D

    1|0
    0|0
  • Bol twist yap. Birde iki elde dumbell ile yanlara eğil

    1|0
    0|0
  • karın kaslarını geliştirdiğin için hacim almıştır o yüzden olmuş olabilir kilo aldınmı bide o var tabi

    0|0
    0|0
    • 60 kiloydum bir hafta once simdide 60 kiloyum ama karnim sisti iste

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...