1 ayda yanak erir mi? Spordan anlayan bakabilir mi?

Gizli Üye
Arkadaşlar kilolu değilim. Hatta göbeğimde yok ama sıkılaşmam lazım. Vücudum fit görünüyor ama yanaklarım hafif dolgun. Yani yanaklarda yağ var. Boy 1.75 kilo ise 69. 1 ay boyunca hergün 10 km koşsam yediklerime dikkat etsem sanırım bı 5-6 kilo veririm. O zaman yanaklar erir mi 1 ayda? Yanaklar eridiği için yüz küçülür mü?

NOT: Kilo alınca önce yanaklardan alırım genelde.
1 ayda yanak erir mi? Spordan anlayan bakabilir mi?
6 Cevap