Arkadaşlar kilolu değilim. Hatta göbeğimde yok ama sıkılaşmam lazım. Vücudum fit görünüyor ama yanaklarım hafif dolgun. Yani yanaklarda yağ var. Boy 1.75 kilo ise 69. 1 ay boyunca hergün 10 km koşsam yediklerime dikkat etsem sanırım bı 5-6 kilo veririm. O zaman yanaklar erir mi 1 ayda? Yanaklar eridiği için yüz küçülür mü?
NOT: Kilo alınca önce yanaklardan alırım genelde.
NOT: Kilo alınca önce yanaklardan alırım genelde.
En İyi Cevaplar