Düz bir karın istiyorum?

BelginNur
Benim aslında fazla kilom hiç yok. Bacak ve basenlerimden memnunum yalnızca göbeğimde hafif fazlalık var ve onu eritip sıkılaştırmak istiyorum. Acaba diyet yapmadan yememden kısmadan yalnız sporla bu istediğim olur mu? Olursa dahi hangi sporu/egzersizleri yapmam lazım?
Düz bir karın istiyorum?
25 Cevap