Yarım saatlik bir body building antremanının ertesi günü, neden ki?

Body Başladım İlk Seansdan Sonra Ağrı Başladı.

yarım saatlik bir body building antremanının ertesi günü sabah omuz ve kol altı kısımlarında kolumu kaldırınca falan ağrı oluyor neden ki ?


0|0
7|6

En İyi Kız Görüşü

  • kasların ham olduğu için birden çalışınca yükleme yapıyor ve kaslarda ağrıyor. normal bir şey yani.

    0|0
    3|0

Kızlar Ne Diyor 6

  • ağrı olması normal arkadaşlar yazmış lakin,sen genede sakatlanmamak için profösyonel destek alarak devamını getir derim..

    0|0
    2|0
  • ee normaldir her tarafın tutulacak hele gülerken karnın ağıracak :Dsonuç itibarile ilk gün:)

    0|0
    2|0
  • hamlanmissn

    0|0
    0|0
  • ozaman yaramiyor sen birak bence devam etme

    0|0
    2|0
  • daha alışıcak vucüdün ondan sonra ilk 1 hafta zorlanırsın sonra geçer abimden biliyorum :D

    0|0
    2|0
  • normal 1 gün atlayarak devam edersen 3. yapışnda ağrı azalır ..alışrsn zamanla

    0|0
    2|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • başlangıcta oluyor oyle sen devam et calısmaya bende de olmustu hıc unutmam kollarım kılıtlenmıstı hatta kendımı zorlayınca.D sımdı cocukluk anıları gıbı aklımda:D

    0|0
    2|0
  • aynen vucut alışmamış bak 1 hafta sonra bomba gibi olursun evelallah hiç bir yerinde agrı hissetmessin aksine daha enerjik olursun kızlar korksun senden artık)))))

    0|0
    2|0
  • seans derkene?:)

    0|0
    0|0
  • aynen kaslar ham çalışmamışsın o yüzden ağrı yapıyo, bir süre daha böyle ağrır ondan sonra geçer. kasların yanması ve ağrıması ayrıca hafiften de olsa gelişmeye başladığının bir göstergesidir.

    0|0
    2|0
  • Laktik asit yüzünden.. Sıcak tut kasları zamanla geçer..

    0|0
    2|0
  • Kaslar ham olduğu için ilk 1 hafta olması normal. Sorun etmene gerek yok.

    0|0
    2|0
Yükleniyor...