Kalcalarimi ve bacaklarimi sikilastrmaak istiyorum?

evde yapabilecegim hareketler var mı


0|0
6|11

En İyi Erkek Görüşü

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Erkekler Ne Diyor 10

  • Alt extrimite sıkılaştırıcı hareketler olarak aratman yeterli google da.

    0|0
    0|0
  • Leg raises , hip raises squat , side plank, plank, ab wheel rollout

    0|0
    0|0
  • Streç le şar panpa

    0|0
    0|0
  • squat yap
    .

    0|0
    0|0
  • Ben Sıkılaştırırım :D

    0|0
    0|0
  • :)))))

    0|0
    0|0
  • Yüzme tabiki, her bölgeyi sıkılaştırır.

    0|0
    0|0
  • mekik çek

    0|0
    0|0
  • 10 haftada toplarsın arka kasayı ama sıkı çalışma ister

    0|0
    0|0
  • Seks :D

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 6

  • squat baby

    0|0
    0|0
  • squat

    0|0
    0|0
  • Squat yap

    0|0
    0|0
  • var. örnek videoları izle.

    0|0
    0|0
  • Squat

    0|0
    0|0
  • Kalcanimi sikicaksin

    0|0
    0|0
Yükleniyor...