Bölgesel incelme veya vücuttaki sarkmalar?

Göbek ve yan kısımlarının incelmesi için ne gibi egzersizler yapmam lazım ayrıca kilo verdikten sonra sarkmalar için (kol vb.) ne yapılabilir? (detaylı)


0|0
1|2

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 1

  • Dengeli ye çok koş. Detay istersen bas parayı kişisel antrenöre git 6 ayda taş kesilirsin :)

    0|0
    0|0
    • Fiyat olarak ortalama ne kadardır

    • Sıradan olanların saati 100 tl falandı önceden araştrmıştım

Kızlar Ne Diyor 1

  • kollarin icin agirliklarla calisabilirsin ama cok agir bisey yapmana gerek yok. gobek ve yanlarin incelmesi de egzersizle daha zor yani onu yapabilmen icin daha onemli olan kisim yemeklerine dikkat etmen

    0|0
    0|0
Yükleniyor...