Kalçamin ölçüsü 91 squat yaparsam diklesir mi küçülme olmaz dimi?

Squat kalcami kuculturmu sizce? 7 gundur yapiyorum. sizce sonuç iyi olurmu?
Ben daha dik ve dolgun durmasını istiyorum :))


0|0
1|9

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 8

  • zamanla dikleşir ve sıklaşır küçüldü diye korkma sıklaşcak ama ilerde daha iri ve seksi bir kalçan olacak :)
    bana güven ;)

    0|0
    0|0
  • Ölçü küçülür fakat eskiye nazaran çok daha dik bir kalçaya sahip olursun :)

    0|0
    0|0
  • Bence dik ve taş gibi merak etme devam..
    http://ush.re/c49x

    0|0
    0|0
  • Tam olarak siz kalcalarinizin sportif durmasini istiyorsunuz ama squat sadece kollari calistiri 5 senedir fitnnestayim istersen sana ozel videolari atayim neyi nasil yapcagini nasil bir vucuda sahip olacagini vs..

    0|0
    0|0
    • Squat kollari mi calistirir kalk * git burdan 5 sene karı kız kovalamissin sadece belli.

    • 5 senedir fitnessta olman bir işe yaramamis belli

  • Kas olur

    0|0
    0|0
  • özelden yazsana sana birşey söyleyecem

    0|0
    0|0
  • dikleşir ama büyüksede küçülür yani genişse biraz toparlar dikleşir ve küçülür

    0|0
    0|0
  • 91 büyük mü oluyor?

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Belinin olcusu kac ve nasil yapiyorsunnn? Oturup kalkiyormusunn..

    0|0
    0|0
Yükleniyor...