Dun biraz mekik cektim evde hareket yarim saat kosu banti simdi fena gomek kasim agriyor normla mi nasil gecer bu agri bugun yapim mi?

... Dun biraz mekik cektim evde hareket yarim saat kosu banti simdi fena gomek kasim agriyor normla mi nasil gecer bu agri bugun yapim mi


0|0
012

En İyi Erkek Görüşü

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 11

  • Ağrı olmadan kaslarda gelisme olmaz ben kas yaparken agridan uyuyamadigimi hatırlarım iyi bisey bu ama alismadan çok zorlama 2 gunde bir yap ilerde hafif gelecektir sana zaten artirirsin zamanla

    0|0
    0|0
  • Hergün yap bişey olmaz. Bu ağrıların olması çok normal çünkü kaslar çalışmaya başlıyor. Önceden çalışmadığı için hamlaşmış haldeydi yani bişey olmaz hapşırınca bile ağrıyor. İlk hafta biraz acı ve ağrı çekmen gerek sonrasında mükemmel sonuç alcaksın ağrı çektiğinde kasların gelişiyor demektir

    0|0
    0|0
  • Normal. Ağrının olması iyiye işaret

    0|0
    0|0
  • Kanka ben bunları 31 den kurtulayim diye yapaddim.. :D hani yorulayimda gucum kalmasin diye ;)

    0|0
    0|0
  • Isınmadan direk yapma. Veya birden zorlama kendini yavaş yavaş arttır sayısını

    0|0
    0|0
  • Yap. Normal hamlık bu herkeste olur

    0|0
    0|0
  • Cok normal cunku kaslarin bu sekolse calismaya alismamis tarina agrisi diner 2 . gun bise kalmz

    0|0
    0|0
  • hamlamış olabilirsin zamanla geçer fazla yüklenmedendir

    0|0
    0|0
  • 2 günde bir yapmanı tavsiye ederim liflerin ancak yenilenir

    0|0
    0|0
  • ilk kez yaptığın için normal bir süre yap sıkıntı olmaz

    0|0
    0|0
  • çok normal :)

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...