Zayıfım ama squat yapıyorum?

47 kiloyum squat yapiyorum, kilo vermek istemiyorum acaba squat yapmam kilo vermeme sebep olur mu?


0|0
5|14

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 13

  • zayiflama demek aldigin kalorinin. yaktigindan az olmasi demek squat yaparkn yaa spor egzersiz belli bir kalori yakarsin aldigin kaloriyi iyi ayarlarsan hic bir sorun olmaz daha sikilasmis bir vucuda sahip olursun. iyi sporlar

    0|0
    0|0
  • olabilir

    0|0
    0|0
  • Olmaz da 47 kilo ne ya :D

    0|0
    0|0
  • kilo vermene sebep olmaz, kiloyu cardio ile verebilirsin ama squattan vazgeçme, squat yapan kız mükemmel

    0|0
    0|0
  • Önce biraz kilo al iyi görünücem diye iyice bozarsın

    0|0
    0|0
  • Dikkat et başka zararlar verme kendine
    http://ush.re/c49x

    0|0
    0|0
  • Tabi ki ama kalçan küçülecektir bunu bilerek yap.

    0|0
    0|0
  • Bana dönermisin ne mühendisisin

    0|0
    0|0
  • Kesinlikle bırak hacim kazan sonra yap kötü sonuçlar doğabilir görünüş açısından

    0|0
    0|0
  • Squat ne ki

    0|0
    0|0
  • Squat ne? diye sorsam çok cahilsin keşke ölsen der misiniz? :)

    0|0
    0|0
  • boyun kaç?

    0|0
    0|0
  • squat yapma sebebin ne yani onu söyle? ona göre yorum yapacam

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 5

  • yani zaten fazla kilon olmadigi icin dogal olarak kilo vermen daha zorlasir. cok bir fark olacagini zannetmiyorum ama squat yaparken kaslarin gelisebilir kalcan kucukmez tam tersine duzenli bir sekilde ve farkli hareketler deneyerek yaparsan buyur

    1|0
    0|0
    • kalcamin kuculmeyecegini biliyorum, zaten duzenli gidiyorum fitnessa. umarim kilo vermem sagol..

  • Eğer kalcan vucuduna oranla büyükse yapta, bir skntin yoksa olandan da olma derim . ben 45kiloyum yapi yorum ama fiziken bir 48 duruyorum o yüzden yapiyorum, kalcan yoksa çocuk gibi olursun hic hoş değil

    0|0
    0|0
  • Kilo verdirmez. Tam tersine sıkılaşırsın ve belli bir ölçüde kasa çevirirsen, kilo bile alırsın (kaslar ağır olduğu için)

    0|0
    0|0
  • squat neeeee

    0|0
    0|0
  • evet olabilir

    0|0
    0|0
Yükleniyor...