Fitness hayranları bugün hangi kas grubunu çalışıcaksınız?

Pazartesi mi? yani göğüs günü demek istedin..
bugün chest day en sevdiğim gün.. pazartesi sendromu bize işlemez.. siz bugün hangi kas grubunu çalışıcaksınız?


0|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Sabah saat dokuzda gittim. Göğüs ve pazu çalıştım.

    0|1
    0|1
    • sabah rahat rahat çalışmayı mı seviyorsun?
      yoksa mecburiyetten mi bu saatte.

    • Hem serin hem de kimse yokken istediğim gibi çalışıyorum. Kalabalığı sevmiyorum.

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 2

  • Aynen Pzt: Göğüs, ön kol Çrş: Sırt, Arka kol Cuma: Omuz ve bacaklar pazar günü hariç ara günlerde kardio bazen de karın egzersizleri.

    0|1
    0|0
  • gogus onkol

    0|1
    0|0
Yükleniyor...