Sizce ideal kilom ne olmalı? Kilo 70 boy 1.75?

merhaba arkadaşlarım bana kilon normal diyolar ama gerçenten göbek bölgesinde acayip yağ var kilo 70 boy 175 erkek sizce ne yapmalıyım


0|0
6|7

En İyi Kız Görüşü

  • 65 kilo iyidir örnegin.
    Spor yapin ve yiyip ictiklerinize dikkat edin.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 5

  • Abimle aynı, tabi senin vücudun nasıl bilemem ama iyi. Fitnessa başla sana diyeyim. 5 ayda bile çok iti olursun

    0|0
    0|0
  • 65 kilo olmalısın

    0|0
    0|0
  • 60kg düş. Fazla gibisin, olmaz.

    0|0
    0|0
  • İyi fena degil

    0|0
    0|0
  • Kilon ideal, spor yaparak göbeğini eritebilirsin :D

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 7

  • Tıpta ve sağlıklı yaşamda salt boy/kilo oranı artık geçerliğini yitirmiştir. Vücut yağ oranı, kas miktarı, bel/kalça oranı gibi değerler dikkate alınmaktadır artık. Bu sebeple yapacağınız en iyi şey daha çok hareket etmek, mümkünse düzenli spor yapmak ve sağlıklı beslenmektir.

    0|0
    0|0
  • 65 düş yeter ama çok da zorlamaya gerek yok kötü sayılmaz 70 de o boyla

    0|0
    0|0
  • 1.80 Boyum Kilo 85 :D

    Benden Sexi Görünen Yok :DDDDDDDDD

    0|0
    0|0
  • 183 e 75 ideal

    0|0
    0|0
  • mekik çek

    0|0
    0|0
  • kemik yapısıyla alakalı

    0|0
    0|0
  • Yok iyi benimkide öyle 70 altına düsme

    0|0
    0|0
Yükleniyor...