Yürüyüş yaparken bacakları sallamak incelmesine yardımcı olur mu?

yürüyüş yaparken hızlı yürüdüğümde bacaklarımı sallayarak yürüyorum, incelmesi için, yani bunun bi faydası var mı, yoksa zararlı mı, şöyle iyicene sallayarak yürüyom?


0|0
7|15

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 14

  • İncelmesi için yağ yakımı lazım o bölgede.Onu da beslenmene dikkat ederek yaparsın.Plates ya da yüzme gibi sporlarda faydalı olur.Sallamanın bir faydası olmaz.

    1|0
    0|0
  • Düzenli yürümen veya koşman yeterli olacaktır. Fazla ve gereksiz hareketler sadece sana yorgunluk verir.

    1|0
    0|0
  • şiddetli yürümezsen yürümenin faydaısnı göremezsin ;))

    2|0
    0|0
  • sıkılaştırıcı kremler var onları kullan

    1|0
    0|0
  • doğru yürü...yani sallamaya gerek yok zaten bütün bacak kasların yürürken çalışıyor=)

    1|0
    0|0
  • Faydası var ama çok az.Düzenli yürüyüş daha faydalı olacaktır.

    1|0
    0|0
  • onu bilmem ama çok zevkli bende çok yaparım :D

    1|0
    0|0
  • incelmesi için bi yerini sallama diyetini yap kafii temiz beslenn .I

    0|0
    0|0
  • yürürken bacak nasıl sallanır ya:S

    0|0
    1|0
  • Hasbinallah... Bu soruyu cidden mi sordun?

    1|0
    0|0
  • Saçlarım uzasın diye saçlarını asılan yiğenim gibisin

    1|0
    0|0
  • Saçma bence :(

    0|0
    0|0
  • sen herhalde sepette kum sandın elseleyince oturacak:S

    0|0
    0|0
  • niye sallanınca incelıyomuymus

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 7

  • aksine. kendini sıkarak yürü

    1|0
    0|0
  • Bence normal yürü

    1|0
    0|0
  • Sallamak bir ise yaramaz.

    1|0
    0|0
  • Bir işe yaramaz.

    1|0
    0|0
  • sallama sen tempolu yürü yeter

    1|0
    0|0
  • hızlı adımlarla yürü sallamana gerke yok

    1|0
    0|0
  • sadece yürüyüş parkurlarında yapmanı tavsiye eder saygılarımı sunarım

    0|0
    1|0
Yükleniyor...