Bacaklarımdan yuruyemıyorum?

Dun bıraz fazla squat calıstım bugun bacaklarım da yuruyemıyorum yan etkısı olurmu ne zaman gecer


0|0
2|15

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 14

  • senin gene iyiymiş ben hamladım diye şınav çektim şu an sipastik gibi yürüyorum göğüsüm falan acayip ağrıyo :D

    1|0
    0|0
  • squat çalışmasından sonra normal buz tampon uygula bacaklarına iyileşme surecini hızlandırır şok etkisi yaratsın istersen sıcak su...

    0|0
    0|0
  • 2-3 gune gecer kanks

    0|0
    0|0
  • İyi iyi kondisyonunu yüksek tut. Acı yoksa fayda yok ^^

    0|0
    0|0
  • İki kere spor yaptınız diye korkmayın kötürüm olmazsınız. Bir iki güne geçer.

    0|0
    0|0
    • sureklı spor yapıyorum ıkı kere degıl normaldede agırırdı ama bu fazla gecerse ıyı

    • Geçer geçer. Acı yoksa, gelişme yok.

  • ben o başlıktan neler anladım biliyon mu neyse ya

    0|0
    0|0
  • İyileşene kadar çalışma normaldir bacak ağrısı çok kötü bir şey ilk günleri hatıralattın bana :)

    0|0
    0|0
  • uzun bir süre seks yapamazsın :)

    0|0
    0|0
  • hamlaşmaktan oluyor 2 güne gecer :)

    0|0
    0|0
  • Fazla disari cikma yemiş zanederler.. xd

    0|0
    0|0
  • Gel bir masaj yapaym kuş gibi olursun...

    0|0
    0|0
  • Kas ağrısı mineral eksikliğinden meydana gelir en iyi çözüm maden suyu içmek sade ama.

    0|0
    0|0
  • zorlamışsındır biraz açmı yaptın tok karınamı

    0|0
    0|0
    • tok

    • o zaman fazla zorlamışsın ya o yüzdendir sadece nereleri ağrıyor

  • krem surr iyileşir

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Yan etkisi yok alisik olmadigin icindir ben ilk yaptigimda tuvalete bile gidemiyodum 1 gun dinlen ertesi gun daha az yap alisana kadar

    0|0
    0|0
    • alısık olmadıgım ıcın degıl dun bıraz fazla yaptım geberene kadar yanı ondan olmustur

  • Küçük sayılarla başla 3 günde bir mola ver.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...