Spor için en iyi vakit ne zaman?

Spor yapmak için en iyi vakıt ne zaman arkadaşlar ben hep 05:30 da yaparım.


0|0
2|8

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 2

Erkekler Ne Diyor 7

  • Aslinda vakit degilde sporda sureklilik en onemlisidir.. tabi sabah yapilan sporunda daha faydali olduguda bir gercek

    0|0
    0|0
  • Akşam. Spordan sonra yemeğini yer yatarsın, kas gruplarının ihtiyacı olan dinlenmeyi bu şekilde karşılarsın.

    0|0
    0|0
  • Ben 3- 5 arası yaparım spor salonunda

    0|0
    0|0
  • Ramazanda sahurdan 1 saat önce ideal.

    0|0
    0|0
  • ramazanda 23:30 - 01:00 aralığı

    0|0
    0|0
    • Gece spor yapmak iyi değil diye biliyorum...

    • bünyem kafayı yedi sabh 9da yatıyorum öğleden sonra 5-6 gibi kalkıyorm. normal insanların öğle vaktine denk geliyo sanırım :D

    • Allah Allah bende bugun hiç uyumıcam bu gece erken yatcam

  • Saat 16:00 civarı men's health de okumuştum vücut %15 daha fazla performans gösteriyormuş

    0|0
    0|0
  • çok erkenmiş, saat 06:30 bence en ideal saat

    0|0
    0|0
Yükleniyor...